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Nutrizione

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La conquista di una pelle bella e sana comincia a tavola

La pelle rappresenta l’organo più esteso del nostro corpo. Oltre ad essere la nostra barriera difensiva contro agenti patogeni (virus e batteri), aiuta anche il corpo a mantenere l’equilibrio idrico, a regolare la temperatura e ad interagire con l’ambiente circostante tramite la percezione tattile. Lo stato di salute della pelle è dunque fondamentale per il […]

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Estate, voglia di frutta

La classifica dei frutti più amati e richiesti secondo un’indagine della Borsa della Spesa BMTI e Italmercati   Al primo posto troviamo le Albicocche Ideali per chi segue una dieta ipocalorica in quanto ricche di acqua e povere di grassi. Apportano circa 48 calorie per 100 grammi di frutto, hanno anche un basso indice glicemico […]

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