Considerato un super alimento il miele è una miniera di elementi nutritivi L’uso quotidiano di miele puro naturale procura energia, benessere e salute. L’ottimo è un consumo costante di 30 grammi al giorno. Come utilizzarlo? Come dolcificante di bevande: Spremuta di limone al miele – Un abbondante cucchiaio di miele liquido in un bicchiere di […]

Il mal di testa è un disturbo comune che colpisce molte persone in tutto il mondo. Ci sono diverse cause che possono provocare il mal di testa, e capire le possibili cause è il primo passo per prevenire e trattare il dolore. In questo articolo, esploreremo i sintomi, le cause e i trattamenti efficaci per […]

10 consigli per prevenire e contrastare il dolore articolare 1. Muoversi ma senza stressare le articolazioni. Muoversi regolarmente ogni giorno permette di mantenere più mobili e funzionali le articolazioni, più tonici e reattivi i muscoli e più elastici e resistenti tendini e legamenti. Le articolazioni sono fatte per essere usate, ma senza esagerare. Sforzare troppo […]

Tra i segni dell’invecchiamento procurati dall’inesorabile avanzare del tempo  le macchie sulla pelle del viso  rappresentano sicuramente uno degli effetti più sgradevoli e meno accettati. Le macchie sul viso sono la conseguenza di alterazioni nel funzionamento dei melanociti – le cellule deputate alla produzione del pigmento melanico, che con l’avanzare dell’età tendono a distribuire in […]

Il cambio di stagione rappresenta una problematica non solo per noi esseri umani ma anche per i nostri amici a quattro zampe: un giorno fa caldo, il giorno dopo fresco, un giorno piove, quello dopo è ventoso. È importante aiutarli ad affrontare questo periodo particolare per non alimentare malanni stagionali e vivere tutti serenamente l’estate. […]

In Italia 1 milione di diabetici non sanno di esserlo Secondo le stime dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), in quasi il 50% dei casi il diabetico non sa di essere malato poiché i sintomi della malattia possono essere piuttosto subdoli e non direttamente riconducibili alla patologia. Vi sono dei segnali apparentemente banali che però, in […]