L’olio extravergine di oliva è un toccasana per l’intestino, è una miniera di antiossidanti, un concentrato di vitamine, tiene sotto controllo il colesterolo. Ma l’olio di oliva è molto più di un semplice condimento, ecco alcune idee su come usarlo in modo alternativo Per idratare la pelle Applicato in piccole quantità sulla pelle bagnata e […]
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Il sonno è una componente fondamentale del benessere fisico e mentale. Un riposo di qualità non solo ci fa sentire più energici durante il giorno, ma contribuisce anche miglioraremla nostra salute generale. Durante il sonno, il corpo ha l’opportunità di recuperare e riparare cellule danneggiate, consolidare la memoria e rafforzare il sistema immunitario. La qualità […]
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